【自転車通勤の薦め】
今最も注目を集めている手軽な運動は自転車通勤です。
自転車で通勤する事で、日頃の運動不足を解消しさらに満員電車のストレスから開放されるという一挙両得な部分が受け、自転車通勤をする人の人口は上昇し続けているそうです。
【自転車通勤によるストレス】
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丹羽 隆志
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ですが自転車通勤もいいことばかりではありません。実際に東京の道を自転車で走ってみれば判ると思いますが、お世辞にも自転車が走るのに適しているとは言い難いのではないでしょうか？！
歩道は狭く、車の交通量は多く、路上駐車は多く空気も悪い。こんな劣悪な環境を自転車で通勤するのも悪いとは言いませんが、サイクリングという形で日頃のストレスを解消するために自転車を利用するのも有効でしょう。
【レインウェア】
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THE NORTH FACE(ザ・ノースフェイス)
自転車通勤の最大のネックは悪天候です。
雨の日は電車で通うということも可能ですが、帰宅の際に雨が降る可能性もありますのでレインウェアは必須ですね。
レインウェアほど良いモノと簡素なモノの差がつくものは無いと言ってもいいでしょう。粗末なレインウェアは夏場はムレて暑くて仕方ないですし、冬場は防寒機能がまるで無し。また粗末なモノは数回使えばすぐに防水機能すらなくなりますので、レインウェアだけはいいものを選んだ方がいいと思います。
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